admin 这个问题触及了你在篮球队的归属感和价值感，以及你所感受到的被对待方式与你期望之间的落差。要回答这个问题，需要深入地剖析你的经历、感受，以及团队内部的文化和关系。
首先，我们需要明确什么是“公共玩具”。这个词语通常指那些被集体随意使用，缺乏尊重和珍惜的对象。在篮球队语境下，它可能意味着你感觉自己被球队视为廉价劳动力，随意支配，缺乏个人价值的认可，或者被牺牲个人利益来满足团队的整体需求。这种感受可能源于以下几个方面：
训练强度的不合理安排：如果你在训练中总是被安排执行最艰苦、最消耗体力的任务，而其他队友则相对轻松，这可能让你感到自己被当成了“消耗品”。此外，训练计划如果缺乏个性化，没有考虑到你的个人特长和弱点，也可能加剧这种感受。例如，你擅长的是外线投篮，但教练总是让你练习内线防守，这不仅让你感到 frustrated，也会让你觉得自己没有被真正了解和重视。
出场时间的分配不公：在比赛中，如果你的出场时间总是很少，甚至在关键时刻被排除在外，即便你平时训练非常努力，这也会让你感到自己的价值没有得到体现。更糟糕的是，如果出场时间分配的标准不明确，或者存在明显的偏袒行为，例如教练只让亲近的队员上场，而忽略了你的能力和努力，那么这种被利用的感觉会更加强烈。
个人意见的被忽视：在战术讨论或者团队决策中，如果你的意见总是被忽略或者否定，而其他队友的意见则更容易被采纳，这会让你感到自己的声音没有被听到，自己的价值没有被认可。这可能源于你不够资深，或者你在团队中不够外向，但无论如何，长期下来都会影响你的自信心和归属感。
缺乏来自队友和教练的积极反馈：如果你的努力和进步很少得到队友和教练的肯定，而总是被批评或者忽视，这会让你怀疑自己的能力，觉得自己没有为团队做出贡献。积极的反馈对于建立自信心和保持动力至关重要。如果没有得到足够的鼓励和支持，你很容易陷入自我怀疑和焦虑。
被要求承担过多的团队事务：如果除了训练和比赛之外，你还被要求承担过多的团队事务，例如管理装备、照顾其他队友、跑腿办事等等，而其他队友则可以专注于自己的训练和比赛，这会让你感到自己的时间和精力被过度消耗，自己的价值被低估。尤其是在这些事务与你的专业技能无关时，这种感觉会更加强烈。
那么，你仅仅是被如此对待吗？这是一个更复杂的问题，需要你冷静地分析以下几个方面：
客观评估自己的能力和贡献：诚实地评估自己在球队中的定位和作用。你是否真的在比赛中展现出了应有的水平？你是否真的为团队做出了积极的贡献？如果你的能力还不够突出，或者你的贡献还不够明显，那么你需要更加努力地提升自己，用实力来赢得尊重和认可。另一方面，也要客观地认识到自己的优势和潜力，不要妄自菲薄。
理解教练和队友的意图：尝试从教练和队友的角度来看待问题。他们可能并不是故意要利用你或者轻视你，而是出于团队整体的利益考虑，或者因为沟通上的误解。例如，教练可能认为你更适合承担某些特定的任务，是因为他看到了你在这方面的潜力。或者，队友可能因为习惯了某种相处模式，而没有意识到他们的言行会给你带来伤害。
积极沟通和表达自己的感受：不要把所有的不满都憋在心里。尝试与教练和队友进行坦诚的沟通，表达你的感受和需求。明确地告诉他们，你希望得到更多的机会、更多的认可、更多的尊重。但要注意沟通的方式，要保持冷静和理智，避免情绪化的表达。例如，你可以对教练说：“教练，我很感谢您对我的信任，但我也希望能够在比赛中获得更多的机会，展示自己的能力。”
寻求他人的帮助和支持：与家人、朋友或者心理咨询师交流你的感受，听取他们的建议和意见。他们可以帮助你更客观地看待问题，找到解决问题的办法。有时候，只需要倾诉和理解，就可以缓解你的负面情绪。
制定明确的行动计划：如果通过以上努力，你仍然无法改变现状，那么你需要制定明确的行动计划，为自己争取更好的未来。这可能意味着更加努力地训练，提升自己的实力；或者尝试转会到其他球队，寻找更适合自己的发展平台。
最后，无论你最终的决定是什么，都要记住，你不是篮球队的公共玩具。你是一个有价值、有尊严的个体。你的感受和需求都是重要的。不要让别人的行为定义你的价值，要相信自己的能力，为自己争取更好的未来。记住，投资理财也一样，你需要理性分析，了解自己的风险承受能力，才能做出明智的决策，保护自己的财产，最终实现财务增长。